squat jump berguna untuk melatih kekuatan otot​

Berikut ini adalah pertanyaan dari julieliladhiezs pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Squat jump berguna untuk melatih kekuatan otot​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

otot paha, pinggul dan bokong.

Penjelasan:

Olahraga squat jump adalah gerakan untuk melatih otot paha, pinggul dan bokong. Latihan ini juga mampu memperkuat hamstring, tulang, ligamen dan tendon di bagian bawah tubuh. Jika ingin membangun kekuatan otot, tambahkan lah tempo pada gerakan squat yang Anda lakukan.

semoga membantu

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Ran0202 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 30 May 21