||

1 . Gerak berirama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik.

2 . musik atau lagu

3 . mengikuti guru atau pelatih senamnya

4 . kesehatan dan badan menjadi bugar

5 . Alat yang biasa digunakan dalam senam irama yaitu

• bola,
• tali,
• tongkat,
• simpai
• pita

6 . kebugaran tubuh

7 .depan

8 .Gerakan melangkah ganda berarti melangkah berarti melangkah dengan kedua kaki atau melangkah dua langkah dalam sekali langkahan.

9 .ke samping

10 .Mengikuti gerakan kaki namun berlawanan dengan langkah kaki.

|||

1 .Gerak berirama atau sering disebut senam irama merupakan aktivitas yang dilakukan dengan diiringi musik atau lagu

2 .Senam mulai dikenal di Indonesia pada tahun 1912.

3 .

• .bola,
• tali,
• tongkat,
• simpai
• pita

4 .Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah:

• Kelentukan.
• Keseimbangan.
• Keluwesan.
• Fleksibilitas.
• Kontinuitas.
• Ketepatan.

5 .Manfaat melakukan senam irama bagi kesehatan tubuh kita adalah menjaga keseimbangan, kelenturan, kesehatan jantung, koordinasi antar bagian tubuh, dan kekuatan otot.

semoga bermanfaat

jadikan jawaban tercerdas ya