1.Berilah tanda silang ( x ) pada huruf A, B, C atau D pada jawaban yang benar !1. Latihan kebugaran jasmani dapat berupa
A. kekuatan, kecepatan dan kelenturan
B. kekuatan, kecepatan dan keindahan
C. kekuatan, kecepatan dan rekreasi
D. kekuatan, kecepatan dan senam lantai
2. Garis awal untuk memulai lomba lari disebut...
A garis finish
B garis start
C garis lingkar
D garis lurus
3. Latihan berbaring duduk(Sit Up) untuk melatih kekuatan.....
A. otot tungkai
B. otot leher
C. otot perut
D. otot punggung
4. Latihan gantung angkat tubuh ( Pull Up ) untuk menguatkan otot...
A. otot kaki
B. otot punggung
C. otot perut
D. otot bahu
5. Untuk melatih kekuatan otot lengan kegiatan olahraga yang paling tepat adalah ...
A. Push Up
B. merangkak
C. loncat katak
D. Pull Up
6. Latihan duduk mencium lutut bertujuan melenturkan otot-otot sendi ....
A. paha
B. lutut
C. pinggang
D. tangan
PTS2 Kelas 6
PJOK​