A. Tentukan Benar atau Salah!1. B/S = Olahraga tolak peluru merupakan bagian dari olahraga tertua di dunia

2. B/S = Sebagian besar atlet tolak peluru mempunyai postur tubuh besar dan kuat

3. B/S = Tangan melewati garis batas lapangan pada waktu menolak peluru maka tolakan dianggap tidak sah

4. B/S = Peluru dari bola besi dikenal pada abad 19

5. B/S = Tolakan dianggap sah bila peluru jatuh di dalam lingkaran lapangan

B. Tentukan Benar atau Salah!

1. B/S = Posisi awal tolak peluru awalan menyamping adalah tubuh menghadap arah tolakan

2. B/S = Menjaga keseimbangan dan mengarahkan tubuh ke sudut tolak merupakan fungsi dari tangan yang tidak memegang peluru

3. B/S = Diskualifikasi tolakan bila peluru menempel ke leher

4. B/S = Teknik awalan menyesuaikan gaya yang digunakan

5. B/S = Hammer throw istilah dari tolak peluru

C. Pilihlah jawaban yang benar!

1. Pada saat melakukan tolakan sudut lengan tangan yang memegang peluru membentuk sudut berapa derajat…

A. 45 derajat

B. 90 derajat

C. 120 derajat

D. 360 derajat

2. Keseimbangan tubuh diperlukan tolak peluru setelah melakukan gerakan teknik dasar…

A. Awalan

B. Memegang peluru

C. Tolakan peluru

D. Lanjutan

3. Fungsi ibu jari tangan pada saat memegang peluru adalah…

A. Menguatkan tolakan

B. Mengarahkan tolakan

C. Menahan dan menyeimbangkan peluru

4. Gaya tolak peluru dengan posisi awalan membelakangi sudut tolakan…

A. Stradlle

B. O'Brien

C. Walking in the air

D. Ortodoks

5. Tolakan peluru dianggap diskualifikasi apabila melakukan hal berikut KECUALI…

A. Tolakan jaraknya dekat

B. Atlet tidak malakukan tolakan

C. Peluru di pegang di depan dada

D. Kaki menyentuh batas depan lapangan


TOLONG DI JAWAB DENGAN BENAR!