Berikut ini jawaban dari beberapa soal di atas:

1. Cara melakukan gerakan lemparan pada permainan bola kasti ada beberapa cara antara lain:

• Melempar bola melambung
• Melempar bola mendatar
• Melempar bola bawah/menyusur tanah

2. Cara melakukan gerakan menangkap pada permainan bola kasti ada beberapa cara antara lain:

• Menangkap bola melambung
• Menangkap bola mendatar
• Menangkap bola bawah/menyusur tanah

3. Cara melakukan gerakan memukul bola pada permainan bola kasti ada beberapa cara antara lain:

• Memukul bola melambung
• Memukul bola mendatar
• Memukul bola bawah/menyusur tanah

Penjelasan:

Berikut ini penjelasan langkah-langkah gerakan dari jawaban di atas:

Melempar Bola Melambung

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Awalan dengan salah satu kaki di depan (kaki kiri)
• Lengan kanan membawa bola di samping kepala
• Lakukan lemparan ke depan atas agar melambung ke atas
• Akhiri dengan melangkahkan kaki kanan sebagai keseimbangan

Melempar Bola Mendatar

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Awalan dengan salah satu kaki di depan (kaki kiri)
• Lengan kanan membawa bola di samping kepala
• Lakukan lemparan ke depan lurus sejajar bahu
• Akhiri dengan melangkahkan kaki kanan sebagai keseimbangan

Melempar Bola Bawah

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Awalan dengan salah satu kaki di depan (kaki kiri)
• Lengan kanan membawa bola di samping kaki kanan
• Lakukan lemparan ke depan bawah diusahakan menyusur tanah
• Akhiri dengan melangkahkan kaki kanan sebagai keseimbangan

Menangkap Bola Melambung, Mendatar dan Menyusur Tanah

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Awalan dengan posisi badan siap kaki dibuka selebar bahu
• Kedua telapak tangan saling merapat dengan posisi ibu jari bertemu ibu jari jari kelingking dengan jari kelingking.
• Posisi kedua telapak tangan siap di depan kepala apabila posisi datangnya bola dari atas (melambung), posisi telapak tangan di depan dada apabila datangnya bola dari depan (datar) dan posisi telapak tangan di bawah kaki dengan posisi agak jongkok apabila datangnya bola dari menyusur tanah.
• Pastikan saat bola sudah tersentuh segera menutup kedua telapak tangan.

Memukul Bola Melambung, Mendatar dan Menyusur Tanah

Langkah-langkahnya sebagai berikut:

• Posisi awal berdiri memegang pemukul dengan tangan kanan dan kaki kiri maju sedikit di depan.
• Apabila ingin melakukan pukulan lambung, posisi pemukul berada di samping badan
• Apabila ingin melakukan pukulan mendatar, posisi pemukul berada di samping telinga.
• Apabila ingin melakukan pukulan menyusur tanah, posisi pemukul berada di samping pinggang.
• Ayunkan pemukul saat bola datang, apabila ingin ke arah atas maka ayunkan dari samping badan ke atas, apabila ingin ke arah mendatar ayunkan dari belakang ke depan dan apabila ingin ke arah menyusur tanah maka ayunkan dari belakang ke depan bawah.
• Imbangi dengan gerakan memutar pinggang agar gerakan bisa maksimal.

Pelajari lebih lanjut

1. Materi tentang 4 teknik dasar permainan kasti yomemimo.com/tugas/21027539

2. Materi tentang aturan bermain kasti yomemimo.com/tugas/28030700

Detail jawaban

Kelas: 8

Mapel: Penjaskes

Bab: Bab 2 - Permainan dan Olahraga Bola Kecil

Kode: 8.22.2

#JadiRangkingSatu