Jawaban:

3.Baca juga: Renang: Sejarah, Macam-macam Gaya, dan Manfaat

Berikut cara pengambilan napas renang gaya bebas: Mengambil napas dengan memiringkan kepala hingga mulut di atas permukaan air, kemudian muka kembali menghadap ke dalam air untuk mengembuskan napas.

4.Gerakkan tangan kanan Anda ke bawah, lalu ke belakang dengan posisi vertikal. Pada saat yang sama, siku dan lengan atas tangan kiri Anda tetap berada di atas permukaan air dan bergerak sedikit ke luar.Ayunkan tangan kanan Anda yang berada di air ke arah badan.

5.cara mengambil nafas dan kebenaran dalam melakukan suatu gaya renang

7.Dikutip dari situs resmi PRSI, Persatuan Renang Seluruh Indonesia adalah organisasi yang mengatur olahraga renang di Indonesia. PRSI dibentuk pada tanggal 21 Maret 1951 dengan ketua umun pertama adalah Prof. dr. Poerwo Soedarmo dan saat ini telah terbentuk di 34 Provinsi seluruh Indonesia.

8.Posisi Tubuh

Sikap badan pada teknik dasar renang gaya bebas harus menghadap ke air mulai dari kaki hingga kepala dan tetap sejajar dengan permukaan air.

9.Apalagi anda berenang di kolam renang umum, wajib sekali untuk melakukan beberapa hal yang harus dilakukan setelah berenang, seperti berikut ini:

Melakukan Pendinginan. ...

Dilarang Makan. ...

Silahkan mandi. ...

Jangan Lupa Keramas. ...

Membasuh Mata Menggunakan Air Bersih. ...

Perbanyak Minum Air. ...

Gunakan Body Lotion

10.Dikutip dari BBC, olahraga renang pertama kali diperkenalkan oleh Mattew Webb. Pada 1875, Mattew Webbs sebagai orang pertama yang berhasil melintasi Teluk Inggris dengan berenang selama 21 jam. Pada 1896, olahraga renang semakin berkembang yang kemudian dimasukan ke dalam perlombaan di olimpiade

6.Renang merupakan satu di antara cabang olahraga akuatik. Renang adalah upaya untuk menggerakkan (mengapungkan atau mengangkat) semua bagian tubuh ke atas permukaan air.