6.Yang tidak termasuk cara belajar loncat kangkang yaitu ….a. Meloncati susunan kardus

b. Meloncati teman yang membungkuk

c. Meloncati peti lompat dengan ketinggian bertahap

d. Meloncati tali yang dibentangkan

e. Meloncati balok kayu dengan ketinggian bertahap

7. Sikap kaki di udara setelah melewati peti lompat adalah … *


a. Dirapatkan kembali

b. Direnggangkan

c. Rileks

d. Dilebarkan

e. Ditekuk

8. Manfaat pandangan ke depan saat melakukan pendaratan adalah … *


a. Menjaga konsentrasi

b. Menjaga keseimbangan

c. Untuk keselamatan

d. Untuk penilaian

e. Menjaga lompatan

9. Loncat kangkang di atas peti lompat disebut juga dengan istilah … *


a. Neckspring

b. Straddle vault

c. Handstand

d. Headspring

e. Radslag

10. Induk organisasi senam di Indonesia adalah …. *


a. PERSANI

b. PERSAMI

c. PASERBUMI

d. PERBASI

e. PASI

11. Tempat latihan senam disebut .... *


a. Lapangan

b. GOR

c. Gymnasium

d. Auditorium

e. Sanggar

12. Loncat kangkang di atas peti lompat termasuk ke dalam olahraga .... *


a. Senam ketangkasan tanpa alat

b. Senam aerobik

c. Senam akuatik

d. Senam ketangkasan dengan alat

e. Senam irama

13. Alat bantu yang biasa digunakan dalam loncat kangkang adalah .... *


a Kuda-kuda pelana

b. Kuda-kuda lompat

c. Palang sejajar

d. Palang bertingkat

e. Tali

14. Tiga tahap dalam melakukan loncat kangkang adalah .... *


a. Pemanasan, gerakan inti, dan pendinginan

b. Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara

c. Tolakan, melewatkan kaki di atas peti lompat, dan pendaratan

d. Kuda-kuda, gerakan inti, dan gerakan penutup

e. Jongkok, berguling, dan jongkok kembali

15. Langkah pertama dalam melakukan tolakan pada loncat kangkang adalah .... *


a. Mengambil awalan untuk ancang-ancang

b. Pandangan ke depan

c. Melakukan tolakan kaki

d. Kedua tangan menahan berat badan di peti lompat

e. Menekuk lutut sedikit

tolong yaa

​