Jawaban:

1) Rangkaian pola gerak dominan senam lantai

1. Logtudinal
2. Transfersal
3. Media

2) Yaitu menjaga kebugaran jasmani, menjaga bentuk tubuh agar tetap atletis, meningkatkan kelenturan tubuh, serta meningkatkan keseimbangan tubuh.

3) Sikap awal melakukan rangkaian gerakan guling depan, sikap kapal terbang, dan guling belakang

1. Sikap awal jongkok membelakangi matras
2. Rebahkan badan ke belakang, kedua tangan pada atas bahu samping kepala
3. Jatuhkan panggul dekat tumit, rebahkan badan dengan cepat
4. Kedua tangan menumpu bertenaga, dorong kedua kaki ke belakang
5. Mendarat tangan dengan tangan terbuka
6. Luruskan kedua tangan serta angkat badan untuk berdiri

4) Sikap akhir melakukan rangkaian gerakan guling depan, sikap kapal terbang, dan guling belakang

1. Sikap awal jongkok membelakangi matras
2. Rebahkan badan ke belakang, kedua tangan pada atas bahu samping kepala
3. Jatuhkan panggul dekat tumit, rebahkan badan dengan dengan cepat

5) -