Berikut ini adalah pertanyaan dari bonbonaidi08 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
1. Tuliskan dua tugas jantung!2. Tuliskan dua manfaat melakukan latihan daya tahan tubuh!
3. Tuliskan dua aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!
4. jelaskan langkah-langkah latihan kebugaran yang baik!
3. Tuliskan dua aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran jasmani!
4. jelaskan langkah-langkah latihan kebugaran yang baik!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
1. Menerima dan memompa darah ke seluruh tubuh.
2.
- Dapat menyehatkan tubuh.
- Membuat tubuh menjadi semakin bersemangat.
- Membuat kesegaran jasmani dan rohani.
- Dan Melatih kekuatan2 otot.
3.
- Latihan Kelincahan (Agility)
- Latihan Kecepatan (Speed)
- Latihan Kekuatan (Streng)
4. Langkah-langkah latihan kebugaran yang baik adalah dengan cara olahraga teratur dan menjaga pola makan.
Semoga membantu yaaaaaaa:)
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh unknown dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 06 Jun 21