Pengertian dari Senam Lantai adalah senam atau suatu kegiatan dalam olahraga yang biasanya cara gerakannya diterapkan atau dilakukan dilantai.

Macam-macam dari Senam Lantai antara lain;

1. Roll Depan
2. Roll Belakang
3. Handstand
4. Sikap Lilin
5. Sikap Kayang
6. Headstand
7. Lompat Harimau
8. Meroda
9. Salto
10. Lompat Kangkang
11. Lompat Jongkok

PEMBAHASAN:

    Senam Lantai merupakan suatu gerakan senam atau kegiatan pada olahraga yang gerakannya diperagakan atau dilakukan di lantai. Alat yang biasanya dilakukan untuk melakukan senam lantai ini yaitu misalnya seperti matras, fungsi dari matras ini sendiri yaitu untuk melindungi para atlet, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti cedera karena jatuh dan lain sebagainya.

   Terdapat beberapa unsur-unsur yang ada pada gerakan senam lantai, antara lain adalah; Unsur Keberanian, Unsur Keluwesan, Unsur Keseimbangan, Unsur Keindahan, Unsur Kekuatan, dan Unsur Kelenturan.

Pelajari Lebih Lanjut:

1. Pengertian dari senam lantai: yomemimo.com/tugas/22175153
2. Macam-macam senam lantai: yomemimo.com/tugas/21970451
3. Manfaat dari senam lantai: yomemimo.com/tugas/4426624

DETAIL JAWABAN:

Kelas: 4

Mapel: Penjaskes

Bab: 5 - Senam Lantai

Kode: 4.22.5

Kata kunci: pengertian senam lantai, macam-macam senam lantai.