1. Olahraga yang pada saat melakukan gerakan, pesenam (atlet senam lantai) hanya memanfaatkan lantai sebagai arena dan media geraknya serta tidak menggunakan bantuan alat apa pun untuk menciptakan gerak disebut dengan jenis olahragaa. senam berirama
b. senam lantai
c. senam lansia
d. senam aerobik
2. Gerakan berikut yang bukan merupakan gerakan yang biasa dilakukan ketika senam lantai adalah
a. berguling ke depan
b. meroda
c. push up
d. sikap lilin
3. Gerakan melompat yang divariasikan dengan gerakan memutar tubuh disebut dengan gerakan
a. Gerakan headstand
b. Gerakan lompat kangkang
c. Gerakan meroda
d. Gerakan melompat berputar
4. Gerakan pemanasan yang dilakukan secara bertahap dari gerakan yang paling ringan ke gerakan yang lebih berat disebut
a. pemanasan teratur
b. pemanasan sistematis
c. pemanasan menyeluruh
d. pemanasan biasa
5. Salah satu gerakan dasar senam lantai dengan cara menggulingkan tubuh ke arah belakang disebut dengan gerakan
a. meroda
b. headstand
c. berguling ke depan
d. berguling ke belakang
6. Berikut ini merupakan gerakan dasar senam irama (ritmik), yaitu
a. jalan berirama dan melempar
b. melempar dan menangkap
c. lompat gunting dan melempar
d. meloncat berirama dan meluncur berirama
7. Unsur senam irama pada umumnya berisi pengulangan dari gerakan satu ke yang lainnya. Hal ini termasuk salah satu unsur dari gerak berirama, yaitu unsur
a. Ketepatan musik
b. Keseimbangan
c. Kontinuitas
d. Kelentukan
mohon di kerjakan yaa kk kk jawabnya jg jangan ngasal ngasal kl salah nggk apa apa yg penting jangan ngasal nyar aku kaish jawaban yg terbaik..
​