1.Salah satu gerak senam irama adalah ayunan lengan. Manfaat ayunan lengan dalam senam irama adalah
tangan menjadi panjang
a. tangan menjadi panjang
b. membuat tangan menjadi kuat
c. lengan lebih luwes dan lentuk
d. lengan tidak mudah patah
2. Berikut yang menunjukkan kombinasi gerak berirama adalah ....
a.melangkah kaki kiri ke belakang dan mengayunkan lengan kiri ke belakang
b. melangkahkan ke samping dengan pandangan lurus ke depan
c.melangkah ke depan dan mengayunkan lengan ke atas
d.melangkahkan kaki kana ke depan dan mengayunkan lengan ke kanan ke depan
3. Gerak berirama adalah gerak olah tubuh yang dilakukan dengan iringan irama. Jika senam irama
dilakukan dengan benar dan rutin kita akan merasakan manfaatnya. Adapaun manfaat senam irama bagu
tubuh adalah ...
a.tubuh cepat lelah saat beraktivitas
b. oksigen dalam tubuh kurang terpenuhi
c.jantung dan paru-paru lebih sehat
d. aliran darah menjadi lancar dan tersumbat
4. Dalam kombinasi gerakan senam irama, ketika kamu mengayunkan lengan kanan ke depan idelanya
diimbangi dengan gerakan ...
a.kaki kiri melangkah ke depan
b. kaki kanan melangkah ke depan
c kaki kanan melangkah ke belakang
d. kaki kiri melangkah ke belakang
5. Ciri dari bentuk senam ritmik adalah ...
a. bergerak lambat
b. tidak banyak bergerak
c.geraknya tidak berpindah
d. menggunakan ketukan atau irama
​