Berikut ini adalah pertanyaan dari iloveyou655 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
- Berdiri membelakangi matras dengan posisi kaki rapat, kedua tangan disamping beban.
- Rebahkan tubuhmu ke belakang seperti duduk selonjor. Kedua tangan bertumpu pada matras.
- Dilanjutkan gerakan guling ke belakang saat punggung/tengkuk menyentuh lantai. Lalu, doronglah kedua tanganmu secara bersamaan dengan mengayunkan kedua kaki rapat ke atas lurus. Tahan selama beberapa detik.
- Kembalilah ke sikap awal.
Semoga Membantu ^_^
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh ntegar86 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 14 Jun 21