Berikut ini adalah pertanyaan dari zaimatussopi pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Badan membungkuk lutut dan kedua menempel pada matras. Gerakan ini merupakan gerakan latihan persiapan gerakan mencium lutut.
Pembahasan
Gerakan mencium merupakan salah satu gerakan dalam ekgaitan senam lantai. Gerakan senam lantai dilakukan dengan cara:
- Posisikan diri dengan posisi duduk selonjor atau meluruskan kaki dengan menempel pada matras
- Bungkukkan badan ke arah depan sambil mengarahkan tangan ke mata kaki
- Peganglah mata kaki menggunakan kedua tangan.
- Lanjutkan membungkukkan badan hingga dapat mencium lutut
- Pertahankan posisi badan lalu angkat badan agar dapat kembali ke posisi awal.
- Ulangi gerakan
Gerakan mencium lutut dapat melatih kelenturan tubuh. Kelenturan tubuh sangat perlu untuk dilatih agar tubuh tidak mudah cedera dan gerakan ini dapat mengurangi resiko penyakit saraf terjepit.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang gerakan senam lantai yomemimo.com/tugas/4524492
#BelajarBersamaBrainly #SPJ1
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Nazhirun dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 22 Aug 22