Teknik menggiring bola dalam permainan bola basket:

• Gerakan awal dilakukan dengan berdiri dengan salah satu kaki di depan dan kaki lainnya di belakang.

• Posisi badan agak sedikit dicondongkan kedepan dengan kedua lutut sedikit ditekuk.

• Pada saat ingin memulai menggiring, pantulkan bola ke lantai dengan menggunakan telapak tangan.

• Gerakan memantulkan bola dilakukan dengan satu tangan.

• Kuasai bola dengan mengikuti gerakan pantulan bola dengan cara menggerakkan seluruh lengan.

• Ketika pantulan bola sudah dikuasai, bawa bola ke segala arah dengan tetap memantulkan bola.

• Diusahakan bola jangan sampai lepas dari pengawasan pada saat memantulkannya ke lantai, dan jangan sampai bola direbut oleh lawan.

Pembahasan

Permainan bola basket adalah salah satu permainan bola besar yang cara memainkannya dengan menggunakan tangan. Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh guru olahraga yang bernama James Naishmith pada tahun 1891. Permainan ini biasanya dimainkan oleh dua regu yang masing-masing regu dimainkan oleh 5 orang. Tujuan dari permainan ini adalah untuk memasukkan bola dan mencetak nilai/skor, serta memenangkan pertandingan.

Istilah-istilah dalam permainan bola basket:

• Passing merupakan teknik dimana seseorang memberikan bola (mengoper dan mengumpan) kepada teman satu regu.
• Catching adalah menerima dari bola dari teman satu regu.
• Dribbling (menggiring bola) membawa bola menghindari lawan dan menyerang lawan.
• Shooting (menembak bola) merupakan teknik dasar permainan bola basket yang wajib kita kuasai untuk mendapatkan poin demi poin.
• Pivot (berputar) digunakan untuk melakukan gerak tipu yaitu dengan cara mengerakkan badan dengan tumpuan salah satu kaki dengan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan.
• Rebound merupakan teknik mengambil bola basket yang gagal masuk ke ring, ada 2 tipe rebound yaitu, rebound ofensif dan rebound defensif.

Pelajari lebih lanjut :

• Materi peraturan permainan bola basket: yomemimo.com/tugas/24225828
• Materi posisi pemain bola basket: yomemimo.com/tugas/21243784
• Materi tentang kesalahan yang terjadi dalam permainan bola basket: yomemimo.com/tugas/15015200

Detail Jawaban

Kelas : 9

Mapel : Penjaskes

Bab : 12-Permainan Bola Basket

Kode Kategorisasi : 9.22.12

Kata Kunci : Bola basket, Teknik dasar, dan Dribbling.