3.Jelaskan manfaat melakukan senam aerobic.​

Berikut ini adalah pertanyaan dari alfafarizkyaswad pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

3.Jelaskan manfaat melakukan senam aerobic.​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Berikut manfaat senam aerobik untuk kesehatan tubuh.

1.Menjaga berat badan. ..

2.Baik untuk kesehatan jantung. ...

3.Meningkatkan stamina tubuh. ...

4.Mengontrol kadar gula darah. ...

5.Memperkuat daya tahan tubuh. ...

6.Menurunkan tekanan darah. ...

7.Membuat tidur jadi lebih nyenyak. ...

8.Meningkatkan suasana hati.

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh kiranajasmin23 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 07 Jun 21