Berikut ini adalah pertanyaan dari intannuraeni2508 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
18. Gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depanmembulat. Jadi dalam gerakan guling depan gerakan tubuh harus dibulatkan. Aktivitas
pembelajaran guling depan dapat terbagi atas dua bagian yaitu: guling depan dengan sikap awal
jongkok dan guling depan dengan sikap awal berdiri.
Is
1
2)
(3)
Coba anda jelaskan teknik gerakan roll depan mulai dari posisi awal hingga akhir gerakan!
pembelajaran guling depan dapat terbagi atas dua bagian yaitu: guling depan dengan sikap awal
jongkok dan guling depan dengan sikap awal berdiri.
Is
1
2)
(3)
Coba anda jelaskan teknik gerakan roll depan mulai dari posisi awal hingga akhir gerakan!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri tegap, kedua kaki rapat, dan kedua tangan diangkat ke atas.
- Bungkukkan badan hingga kedua tangan menyentuh matras.
- Tekuk kedua siku tangan, masukkan kepala diantara kedua tangan hingga dagu hampir menyentuh dada.
- Lakukan gerakan berguling dengan meletakkan tengkuk pada matras.
- Ketika punggung menyentuh matras, tarik dan tekuk kedua lutut di depan dada, kedua tangan merangkul lutut.
- Posisi akhir dilakukan dengan gerakan jongkok dan kedua tangan menjulur ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Zouei dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 16 Jul 21