Berikut ini adalah pertanyaan dari ayudieja pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
6. Sebutkan unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai dan bagaimana cara melakukan gerakan guling ke depan !
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Unsur-unsur gerakan dalam senam lantai meliputi : ketangkasan, keluwesan, lompatan, berputar, keseimbangan, kelincahan, dan salto bulat kedepan.
Guling Depan
- Sikap awal berdiri tegak dengan kedua tangan lurus di samping badan.
- Arahkanlah pandangan lurus ke depan melihat matras
- Ulurkanlah kedua tangan lurus memegang matras sambil membungkukkan badan
- Posisikanlah kepala masuk di antara dua tangan. Usahakan dagu menyentuh dada, agar bagian tengkuk menyentuh matras dengan baik
- Bahu disentuhkan ke matras dan mulailah berguling
- Setelah melakukan guling depan, posisi tubuh kembali berdiri tegak.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh dalmraa dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 01 Sep 22