Jawaban:

39. A

40. B

41. A.Pola penyerangan ini terdiri dari empat pemain belakang, tiga pemain tengah dan tiga pemain depan. Pemain belakang terdiri atas bek kanan, dua poros halang dan bek kiri. Tiga pemain tengah terdiri dari gelandang kiri, gelandang tengah dan gelandang kanan. Sedangkan tiga pemain depan terdiri dari penyerang kiri, penyerang tengah dan penyerang kanan.

B. Pola penyerangan ini terdiri atas empat pemain belakang, dua pemain tengah dan empat pemain depan. Dua pemain tengah terdiri dari gelandang kanan dan kiri. Empat pemain depan terdiri atas dua orang penyerang sayap kanan luar serta kiri luar.

42. Peraturan waktu 3 detik adalah peraturan dimana seorang pemain penyerang tidak boleh berada di area terlarang atau daerah bersyarat lebih dari 3 detik pada saat bola sedang berada pada area penyerangan.

43. awalan atau ancang-ancang

tumpuan atau tolakan

melayang

mendarat

44. Mengontrol kadar gula darah

Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular

Menjaga kesehatan tulang

Memperbaiki mood

Mengurangi stres dan depresi

45. Aktivitas fisik yang teratur dapat meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan daya tahan tubuh. Latihan dan aktivitas fisik memberikan oksigen dan nutrisi ke jaringan dan membantu sistem kardiovaskular untuk bekerja lebih efisien.

Penjelasan:

Semoga membantu

Maaf kalau salah