tiga jenis Latihan untuk melatih kelenturan togok dan otot otot

Berikut ini adalah pertanyaan dari maoelyusuf04 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Tiga jenis Latihan untuk melatih kelenturan togok dan otot otot besar​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:Latihan kelentukan otot leher, tujuannya ialah untuk melatih persendian otot leher ke depan, samping, dan belakang

Latihan kelentukan sendi bahu, tujuannya ialah untuk melatih persendian bahu dan memperluas gerak bahu

Latihan kelentukan otot pinggang, tujuannya ialah untuk memperluas gerakan otot pinggang dan melenturkan otot-otot pinggang

Latihan kelentukan sendi pinggul, tujuannya ialah untuk melatih kelenturan sendi dan otot pinggul

Latihan kelentukan sendi lutut, tujuannya ialah untuk melatih kelenturan sendi lutut dan menguatkan sendi lutut

Latihan kombinasi gerak sendi pinggang, pinggul dan lutut. Tujuannya ialah untuk melatih koordinasi gerakan sendi pinggul, pinggang dan lutut

Latihan kelentukan pergelangan tangan, tujuannya ialah untuk melemaskan otot dan persendian pergelangan tangan

Penjelasan:#semogamembantuanda:)

#maafkalauadayangsalah:)

#janganlupafollowterimakasihnyah:)

#jadikanlahjawabanyangterbaikyah:)

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh najwachankaylaaulia dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Sun, 13 Jun 21