Berikut ini adalah pertanyaan dari kocixsamosir pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Fungsi pemanasan bahu
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
☑️☑️☑️☑️☑️
❎❎❎❎❎
☑️☑️☑️☑️☑️
☑️☑️❤️☑️☑️
☑️☑️☑️☑️☑️
❎❎❎❎❎
fungsi pemanasan bahu
Manfaat Pemanasan Sebelum Olahraga
Pemanasan adalah bagian dari kegiatan yang tidak boleh diabaikan sebelum mencapai inti dari gerakan olahraga yang diinginkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat melakukan pemanasan sebelum berolahraga.
- Meningkatkan aliran darah sehingga menaikkan suhu otot yang membuat serat kolagen menjadi lebih elastis.
- Meningkatkan detak jantung.
- Melepaskan adrenalin.
- Memungkinkan sendi bekerja lebih efisien.
- Memungkinkan oksigen dalam darah beredar lebih cepat dengan volume lebih tinggi.
- Memicu aktivitas enzim sekaligus menghilangkan asam laktat.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh 9999980 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 21 Jul 21