Berikut ini adalah pertanyaan dari shyning pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
3. Sebutkan dan Jelaskan 3 cara Memegang Cakram?
4.Gambarkan Lapangan Lintasan Lempar Cakram Lengkap dengan ukurannya,beserta arah tolakan/lemparan!
5.Sebutkan 5 dari 8 Peraturan – peraturan dalam Lempar Cakram?
6. Sebutkan 5 hal yang harus di perhatikan dalam Lempar Cakram?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
1.) teknik memegang cakram, teknik awalan, teknik melempar cakram, dan teknik akhiran.
2.) Ukuran Cakram 1) Berat cakram untuk senior putra adalah 2 kg dengan diameter 219 mm – 221 mm dan tebal 44 mm hingga 46 mm. 2) Berat cakram untuk senior putri adalah 1 kg dengan diameter 180 mm - 182 mm dan tebal 37 mm hingga 39 mm.
3.) 1.Pegang dengan buku ujung jari-jari tangan.
2.ibu jari memegang samping cakram.
3.kemudian pergelangan tangan ditekuk sedikit ke dalam.
5.) lapangan,ukuran berat dan bahan cakram,aturan bermain,hal penting untuk dilakukan dlm lempar cakram,hal yg harus dihindari dlm lempar cakram.
6.) Melakukan putaran dengan sempurna dan lakukan putaran yang besar antara badan bagian atas dan bawah,
Doronglah cakram melewati lingkaran,
Capai jarak yang cukup pada saat melayang melintasi lingkaran,
Mendaratlah pada jari-jari kaki kanan dan putarlah secara progresif,
Penjelasan:
Maaf jika salah
nomer 4 aku ngak bisa
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh putriauliaputri50 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 03 Jul 21