▬▭▭▭▭▬⊰✿ Brainly ✿⊱▬▭▭▭▭▬

Soal:

Latihan dengan mendorong, mengangkat atau menarik suatu benda yang tidak bergerak merupakan salah satu bentuk?

Jawaban:

Latihan dengan mendorong, mengangkat, atau menarik suatu benda yang tidak bergerak merupakan salah satu bentuk peregangan statis. Peregangan statis dilakukan dengan menahan beberapa gerakan selama 10-60 detik. Peregangan statis dilakukan sebelum latihan untuk mengurangi kemungkinan mengalami cedera.

#Maaf klo slh

#Smg membantu & bermanfaat

#Mohon koreksi kembali

Answer by @sutarnobakat

• Halimah •