Jawaban:

Pertama- tama yang harus dilakukan dalam melompat tanpa awalan dengan menggunakan tolakan satu kaki dan mendarat satu kaki ialah sikap kaki kiri yang lurus

-Setelah itu kaki kanan kita diangkat dan badan kita juga harus sedikit condong ke arah depan

Tangan kanan di tekuk dan sedikit ke belakang sedangkan tangan kiri kita kita angkat ke atas

Setelah itu ketika hendak melompat maka kedua kaki sejajar di tekuk dan kedua tangan sejajar badan serta mata kita menghadap kearah depan bawah.

Penjelasan:

Maaf kalo salah semoga membantu.