Berikut ini adalah pertanyaan dari rekadarasyaputra pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
b. Keseimbangan
c. Daya tahan
26. Sikap lilin yang benar kedua tungkai harus ...
d. Kekuatan
Ditekuk sedikit
c. Lurus keatas
b. Dibengkokkan
27. Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah ...
d. Direnggangkan
a. Berdiri tegak
c. Tidur telungkup
b. Tidur terlentang
d. Berbaring
28. Nama induk organisasi senam indonesia adalah ...
PSSI
C FIA
b. FIFA
d. Persani
29. Sikap badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-
siku dan lutut lurus, merupakan gerakan ...
Kayang
c. Berguling ke belakang
b. Sikap lilin
d. Berguling ke depan
30. Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah ...
Bahu tidak diletakkan diatas matras saat tangan dibengkokkan
b. Sikap kepala yang terlalu menengadah
Keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lutut
d. Penempatan siku-siku tangan terlalu keluar garis lebar badan
31. Senam yang gerakanya dengan alat dan dilakukan diatas matras disebut senam ....
Lantai
C. Alat
b. Irama
d. Kekuatan
32. Berikut ini yang merupakan gerakan senam lantai tanpa alat adalah ...
a. Guling depan diatas peti lompat
c. Lompat kangkang diatas peti lompat
b. Guling ke belakang diatas peti lompat d. Sikap lilin
33. Senam lantai menggunakan ...
Kasur
c. Matras
d. Lantai
b. Karpet
34. Salah satu fungsi senam lantai yaitu ...
c. Melatih Keseimbangan
Pembentukan Otot Perut
d. Melatih Kecepatan
b. Melatih Kecerdasan
35. Tempat untuk berlatih senam dinamakan ...
c. Velodrom
a. Gimnasium
d. Ring
b. Padepokan
36. Sikap awal Roll depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu ...
C. Sikap jongkok dan berdiri
a. Sikap terlentang dan berdiri
d. Sikap berdiri dan terlentang
b. Sikap jongkok dan berbaring
on kayang adalah ...
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Berikut ini adalah jawaban dari soal nomor 25 s.d 36 di atas:
25. B. Keseimbangan
26. C. Lurus ke atas
27. B. Tidur terlentang
28. D. Persani
29. A. Kayang
30. B. Sikap kepala yang terlalu menengadah
31. A. Lantai
32. D. Sikap lilin
33. C. Matras
34. C. Melatih keseimbangan
35. A. Gimnasium
36. C. Sikap jongkok dan berdiri
Penjelasan:
Berikut di bawah ini adalah penjelasan jawaban dari soal nomor 25 s.d 36 di atas:
- Pada soal nomor 25 jawaban tepat pada opsi B karena di dalam sikap lilin kita harus berusaha menjaga posisi tubuh agar tidak bergoyah dengan adanya gerakan bertumpu pada lengan. Opsi jawaban A, C dan D tidak tepat karena latihan gerak dominan bertumpu bertujuan untuk melatih keseimbangan atau kekuatan.
- Pada soal nomor 26 jawaban tepat ada pada opsi C karena dengan lurus ke atas gerakan semakin baik dan tumpuan harus semakin kuat dan menambah dari keindahan gerakan. Opsi jawaban A, B dan D bukan jawaban yang tepat karena tidak memperindah sikap lilin.
- Pada soal nomor 27 jawaban tepat ada pada opsi B karena memang awal dari sikap lilin adalah terlentang tidur. Opsi jawaban A, C dan D buka jawaban yang tepat karena bukan awalan dalam melakukan sikap lilin.
- Pada soal nomor 28 jawaban yang tepat ada pada opsi D karena Persatuan Senam Indonesia (Persani). Opsi jawaban A, B, dan C bukan jawaban yang tepat karena bukan kepanjangan dari persatuan senam.
- Pada soal nomor 29 jawaban yang tepat ada pada opsi A karena gerak membusur terlentang adalah gerakan kayang. Opsi jawaban B, C dan D bukan jawaban yang tepat karena pada gerakan tersebut tidak melakukan gerakan terlentang dan membusur.
- Pada soal nomor 30 jawaban yang tepat ada pada opsi B karena biasanya tidak bisa membusur sempurna maka kepala menengadah. Opsi jawaban A, C dan D tidak tepat karena jarang sekali terjadi.
- Pada soal nomor 31 jawaban yang tepat ada pada opsi A karena memang pengertian dari senam lantai. Opsi jawaban B, C dan D bukan jawaban yang tepat karena dilakukan tanpa matras.
- Pada soal nomor 32 jawaban yang tepat ada pada opsi D karena sikap lilin hanya gerakan tubuh tanpa membutuhkan alat. Opsi jawaban A, B,dan C tidak tepat karena semua membutuhkan alat berupa peti lompat.
- Pada soal nomor 33 jawaban tepat pada opsi C karena matras adalah alat pokok dalam senam lantai sebagai alas agar tidak terjadi cidera. Opsi jawaban A, B dan D tidak tepat karena kurang sesuai digunakan.
- Pada soal nomor 34 jawaban tepat ada pada opsi C karena gerakan seperti sikap lilin dan sikap pesawat terbang adalah untuk melatih keseimbangan. Opsi jawaban A, B dan D tidak tepat karena bukan salah satu fungsinya.
- Pada soal nomor 35 jawaban tepat ada pada opsi A karena sebutan tempat sesuai dengan nama yaitu gymnastic yang berarti senam. Opsi jawaban B, C dan D tidak tepat karena tidak sesuai dengan unsur nama.
- Pada soal nomor 36 jawaban tepat ada pada opsi C karena memang ada 2 awalan dengan cara jongkok dan berdiri. Opsi jawaban A, D dan B tidak tepat karena sulit untuk diterapkan.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang perkembangan senam lantai dengan alat beserta contohnya yomemimo.com/tugas/23303495
Materi tentang sebutkan gerakan senam lantai yang menggunakan alat yomemimo.com/tugas/29212191
Detil Jawaban
Kelas: SD
Mapel: Penjaskes
Bab: Bab 3 - Senam Ketangkasan 1
Kode: 5.22.3
#TingkatkanPrestasimu
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh fendipanduwinata dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 26 Jun 21