1. di bawah ini yang termasuk usaha untuk mempertahankan kebugaran jasmani adalah...a. olahraga rutin
b. istirahat cukup
c. sarapan sehat
d. bermain-main

2. di bawah ini yang termasuk unsur kebugaran jasmani adalah...

a. kesehatan
b. daya tahan
c. kedisiplinan
d. percaya diri

3. salah satu cara mengetahui tungkai kita lentur antara dengan gerakan...

a. jalan jinjit
b. lari cepat
c. jongkok
d. meloncat

4. di bawah ini salah satu aktivitas untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah...

a. lari jauh
b. lari cepat
c. push up
d. sit up​