Berikut ini adalah pertanyaan dari safarinaitha pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
SOAL :
Gerakan Badan Saat Berlatih Pull Up Adalah
Jawaban :
Posisi Badan Menggantung
Penjelasan:
Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.
Pull up dilakukan dengan cara mengangkat dan menggelantungkan tubuh pada tumpuan tersebut.
Berikut ini adalah Cara Melakukan Pull Up, Yaitu :
- Peganglah palang tunggal dengan kedua tangan.
- Angkatlah tubuh ke atas dengan menggunakan kekuatan tangan.
- Tubuh diangkat hingga palang tunggal sejajar dengan dada dan tahanlah selama beberapa detik.
- Kemudian turunkan kembali tubuh.
- Lakukan gerakan ini berulang sesuai kemampuan.
SEMOGA MEMBANTU
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Rahmaaliyaramadhani dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Tue, 12 Apr 22