11. Gerakan melompat ke atas depandengan bertumpu satu kaki untuk mencapai suatu jangkuan yang terjauh disebut ..A. tolak peluru

B. lompat jauh

C. lompat tinggi

D. lompat galah

12. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan bertumpu pada .

A. dua kaki

B. satu kaki

C. kaki bersama

D. melayang

13. Untuk menghasilkan lompatan yang jauh, pelompat harus menggunkan tumpuan kaki

A. kanan

B. kiri

C. terkuat

D. bersama

14. Dalam mengambil awalan dalam lompat jauh gerakan lari adalah .

A.

lari cepat ke pelan

B. menyesuaikan dengan papan tumpu

C. berlari saja

D. dari pelan dan dipercepat

15. Untuk memperoleh awalan yan tepat, maka seorang pelompat akan melakukan .

A. tumpuan

B. checkmark

C. lompatan

D. pengukuran

16. Dalam lompat jauh ada berapa gaya yang sering dilakukan oleh peserta perlombaan ..
A. 1

В. 2

D. 4

17. Yang membedakan gaya yang dipakai oleh peserta lompat jauh bisa dilihat ketika peserta melakukan gerakan .

A awalan

B. berlari

C. melayang

D. mendarat

18. Sikap badan ketika di udara seperti orang duduk jongkok disebut gaya .

A. jongkok

B. Berjalan di udara

C. lenting

D. duduk

19. Dalam melakukan pendaratan dalam lompat jauh kaki harus ...

A. Kaku

B.Mengeper

C. tegang

D.lemas

20. Pada saat mengukur hasil lompat jauh, angka nol diletakkan

A. bekas jatuhnya kaki yang terjauh.
B. bekas telapak kaki dengan papan tumpu
C. Papan tumpu
D. bekas anggota badan yang paling dekat