Macam-macam gaya pada olahraga renang adalah

1. Gaya bebas
2. Gaya dada
3. Gaya punggung
4. Gaya kupu-kupu
5. Gaya samping

Pembahasan

Renang adalah salah satu abang olahraga yang dilakukan di air. Berbagai macam gaya dapat dilakukan untuk melakukan olahrag ini, berikut penjelasannya :

1. Gaya bebas

Gaya bebas adalah gaya yang cukup sering digunakan oleh perenang, namun gaya bebas bukan berarti dapat melakukannya dengan tekhnik yang tidak jelas. Namun, posisi tangan dan kaki juga tetap diatur. Untuk tangan bergerak melingkar dari bawah ke atas deoan dengan kaki mengepak membantu dorongan.

2. Gaya dada

Gaya dada juga serinf disebut gaya katak. Proses melakukannya seperti katak yang berenang. Tangan dan kaki awalnya menekuk ke arah badan, tangan selanjutnya lurus ke depan lalu membuka ke samping sehingga tubuh dapat bergerak.

3. Gaya punggung

Gaya punggung berbeda dari yang lain dimana tubuh kita harus menghadap ke atas, bukan ke dasar. Tubuh harus trtapberada di atas permukaan air saat melakukan gaya ini. Lengan bergerak memutar mengayuh dan kaki agak dikepakkan sedikit sama seperti gaya bebas.

4. Gaya kupu-kupu

Gaya ini memerlukan tenaga yang sangat besar, karena kita hanya berpacu pada tenaga lengan untuk membantu kita bergerak. Dapat dikatakan juga sebagai gaya lumba-lumba dimana kedua tangan kita memutar seperti mendayung. Dan akan ada posisi dimana kita seperti mengehentakkan tangan kita ke bawah agar dapat ke permukaan atas

5. Gaya samping

Dalam melakukan gaya ini, tubuh kita menghadap ke samoing dengan salah satu tangan berada dibawah air dan yang satunya berada di atas permukaan air.

Semoga membantu!

Pelajari Lebih Lanjut

Pelajari lebih soal soal serupa agar pemahaman kamu lebih luas!

• Empat macam gaya renang yomemimo.com/tugas/8795794
• Cara melakukan renang gaya dada yang benar yomemimo.com/tugas/7076602
• Faktor utama dalam koordinasi renang gaya dada yomemimo.com/tugas/22140840

___________________

Detil Jawaban

Mapel : Penjaskes

Kelas. : 10 SMA

Bab : Bab 14 - Keterampilan Renang

Kode. : 10.22.14

Kata kunci : renang, gaya, dada, punggung, kupu kupu, bebas

#OptiTeamCompetition

#TingkatkanPrestasimu