Jawaban:

1. Berdiri tegap dan kedua tangan diangkat lurus ke atas

2. Lalu pandangan lurus ke depan.

3. Kemudian menekuk kedua lutut hingga agak jongkok atau setengah jongkok dan tangan lurus ke depan.

4. Lalu gulingkan badan ke belakang dengan tangan siap menyangga dan memberi dorongan agar mendapat gulingan yang maksimal.

5. Pada saat berguling kaki lurus dan saat menjatuhkan kaki dijatuhkan di atas kepala.

6. Lalu kembali ke posisi semula yakni berdiri tegak dengan pandangan mata ke arah depan

Penjelasan:

Guling belakang (roll belakang) adalah suatu gerakan atau bentuk latihan berupa gerakan berguling ke arah belakang yang dilakukan secara terus menerus.

Semoga dapat membantu ^^