Perhatikan uraian berikut A berdiri menyamping kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lengan terlentang di atas B Letakkan salah satu telapak tangan pada matras bersamaan badan dimiringkan dan salah satu kaki terangkat Ceritakan kembali dengan satu hingga kedua kaki terangkat keatas lurus terbuka dalam posisi berdiri dengan tangan diletakkan kaki satu persatu pada matras bersamaan kedua lengan terangkat satu persatu dari matras hingga mendarat kembali pada sikap pemula urutan gerakan tersebut adalah gerakana. guling ke depan
b. guling ke belakang
c. guling lenting
d. meroda​