Dalam olahraga lari cepat, nomor-nomor lari yangdipertandingkanadalah (C) 100 m, 200 m, dan 400 m.

Pembahasan

Pilihan (A), (B), dan (C) salah karena 300 m bukan nomor lari cepat yang dipertandingkan dalam cabang atletik.

Lari jarak pendek adalah salah satu cabang olahraga yang ada dalam atletik. Bahkan, lari jarak pendek adalah olahraga paling populer dalam cabang olahraga atletik.

Berikut adalahperaturandalam olahraga lari jarak pendek:

• Pelari melakukan gerakan lari pada jalur yang sudah dipersiapkan.
• Pemenang dari olahraga lari jarak pendek adalah pelari pertama yang bisa menyentuh garis finish.
• Apabila pelari berjumlah lebih dari delapan orang, maka akan ada babak kualifikasi yang akan mengeliminasi pelari dengan waktu lari paling lambat.
• Jumlah peserta yang mengikuti olahraga lari jarak pendek akan ditentukan oleh organisasi yang berwenang.
• Para pelari tidak boleh keluar dari jalur yang sudah dipersiapkan oleh masing-masing pelari dan akan didiskualifikasi apabila berlari di luar trek.
• Sepatu yang digunakan oleh setiap pelari dalam olahraga lari jarak pendek adalah sepatu spike.
• Teknik start yang digunakan dalam olahraga lari jarak pendek adalah teknik start jongkok yang dimulai dengan meletakkan kaki di atas balok start.
• Pelari baru mulai berlari setelah wasit memberikan aba-aba dan apabila pelari berlari sebelum ada aba-aba dari wasit maka akan didiskualifikasi.
• Perlombaan selesai ketika semua pelari sudah melewati garis finish.

Olahraga lari jarak pendek bisa dilakukan di dalam ruangan ataupun di luar ruangan.

Berikut adalah nomor lari jarak pendek yang dilakukan di dalam ruangan:

• 50 meter
• 60 meter
• 200 meter
• 400 meter

Berikut adalah nomor lari jarak pendek yang dilakukan di luar ruangan:

• 100 meter
• 200 meter
• 400 meter

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang teknik ayunan lengan dalam olahraga lari jarak pendek

yomemimo.com/tugas/21617534

Materi tentang teknik dasar dalam olahraga lari jarak pendek

yomemimo.com/tugas/3497687

Materi tentang teknik start dalam olahraga lari jarak pendek

yomemimo.com/tugas/22456123

Detail jawaban

Kelas: 9

Mapel: Penjaskes

Bab: 4 - Atletik

Kode: 9.22.4

#TingkatkanPrestasimu