Berikut ini adalah pertanyaan dari jennyeva9 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Tolong di jawab ya terimakasih
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- otot lengan :
Push-Up. Push-up adalah salah satu cara untuk membentuk otot lengan yang bisa Anda lakukan. ...
Curls. Gerakan latihan satu ini terbukti dapat membentuk otot lengan dengan bantuan barbel atau dumbel. ...
Triceps down dog. ...
Tricep Dips. ...
Arm Circle.
- otot kaki :
5 Jenis Gerakan untuk Menguatkan Otot Kaki
.Gerakan Squats. Squat merupakan latihan sederhana dan efektif untuk kekuatan otot kaki. ...
Gerakan Split Squat. Gerakan kedua untuk melatih kekuatan otot kaki adalah split squat. ...
3.Gerakan Calf Raise. Gerakan calf raise bisa disebut dengan latihan betis. ...
4.Gerakan Side Leg Raises
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh Azkaoto324 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Mon, 07 Jun 21