Berikut ini adalah pertanyaan dari Queenza47 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
b.) sebutkan minimal 4 komponen kebugaran jasmani
c.) jelaskan 4 tahapan dalam lompat jauh gaya menggantung
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban
A. kebugaran jasmani adalah kesanggupan tubuh untuk melakukan aktivitas tanpa mengalami Kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain
B. Bagian
B-kekuatan,-daya tahan,-daya otot,dan-kecepatan.
C.Secara umum, teknik dasar lompat jauh tersebut dibagi menjadi empat macam,
-Teknik awalan sebagai ancang-ancang.
-Teknik tolakan dengan kaki terkuat.
-Teknik melayang mengatur posisi kaki.
-Teknik mendarat agar tidak terjadi cedera.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh JackAndersen dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Fri, 23 Jul 21