Berikut ini adalah pertanyaan dari ipanannuar pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Jelaskan dengan singkat apa yang dimaksud pemanasan dan pendinginan
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
Melakukan pemanasan sebelum berolahraga akan memperbesar aliran darah, sehingga otot - otot kita tak akan kekurangan oksigen. ... Selain itu, melakukan peregangan setelah pendinginan dapat mengurangi penumpukan asam laktat pada otot, hal yang sering menjadi penyebab kram atau kaku otot.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh sinsindi366 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 08 Jul 21