Jawaban:

1. Gaya jongkok.

Lompat jauh gaya jongkok dilakukan dengan posisi badan sedikit condong kedepan. Kedua tangan diayunkan kedepan atas, dan kedua kaki sedikit ditekuk hingga menyerupai orang jongkok.

2. Gaya menggantung.

Lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua tangan diayunkan ke atas belakang, dan kedua kaki diayunkan kebelakang dan sedikit ditekuk.

3. Gaya berjalan di udara.

Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua tangan diayunkan kedepan secara bergantian daln, kedua kaki diayunkan kedepan dan belakang secar bergantian seperti orang berjalan.

Penjelasan:

Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara. Lompat jauh merupakan olahraga melompat yang termasuk kedalam cabang atletik. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain. Teknik dasar dalam olahraga lompat jauh adalah.

1. Awalan.

Awalam pada lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh mulai dari garis start hingga papan tolakan.

2. Tolakan.

Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh sang atlet.

3. Melayang di udara.

Gerakan melayang di udara pada lompat jauh dapat dilakukan dengan tiga gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara.

4. Pendaratan.

Pendaratan pada lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan.

Maaf kalau salah