tuliskan penjelasan tentang latihan statis dan latihan dinamis​

Berikut ini adalah pertanyaan dari jabarkamal31 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Tuliskan penjelasan tentang latihan statis dan latihan dinamis​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Jawaban:

Peregangan statis adalah peregangan yang dilakukan dengan cara meregangkan otot-otot rangka dan menahan gerakan tersebut selama beberapa detik. Peregangan dinamis atau balistik adalah peregangan yang dilakukan dengan cara mengulang-ulang regangan otot atau memantul-mantulkan gerakan tersebut selama beberapa kali.

Penjelasan:

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh agusperanginangin16 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Wed, 14 Jul 21