ABerilah Tanda Silang (X) Pada Huruf a, b, catau d didepan yang paling benar!
& miyet
1 Halhal yang tidak perlu mendapat perhatian
8
Posisi renang gaya bebas dah.
dalan mempelajari senam lantai adalah
a Kepala lebih tinggi dari permukaan air
a Hendaknya selalu mengguna adakan
b Kak lebih tinggi dan permukaan air
mas atau tempat yang aman
Sejajar dealan permukaan air
b. Letakkan manus jauh dari dinding atau
d Badan menyamping
benda benda lain yang akan
9. Cara menganbil napas/udara melalui mulut
menyebabkan benturan
dan hidung pada saa kepala berputar ke
Sebelum scam lantai melakukan
Depan
haran yang cukup
5 Smpung han
d. Sebelum senan lantai sudah melakukan
Samping kanan
herbanthacota senam prasyarat
Semua benar
10 Gerakan haki renang guy bas adalah
Fisik dan ruhani
Kedepan belakan sa
b. Mental dan non mental
b. Kedepan belakang bergantian
Fisik dan spiritual
Naik turun secarıb.
d Fisik dan mental
d Naik turun se ab
Berikut yang bukan senam lantai adalah
a Galing depan
B. Jawablah tertanyaan-Per anyan di Bawah
b Guling samping
ini Dengan Benar!
Guling belakang
1 Sebutkan hal hal yang perlu mendapat
d Gulis lenting
perhatian dengan melakukan senam
4 Sikap awal gerakan langkah silang aktifitas
lantai?
gerak beni rama
2. Sebutkan hal hal yang perlu mendpat
Berdiri rileks
perhatian dengan melakukan senam
b
Berdin tegak
berirama'
Anjur kanan
3 Jelaskan latihan gerakan kayang selain
d Anjur kim
berawal dari Sure
5 Berdin dengan sikap tegak, langkahkan kaki
4. Mengapa kenca seseorang melakukan
kiridan kedua lengan kesamping badar dan
handstand seing ki mengalamu kesulitan,
dan langkahkan kaki kanan dan jatuhkan
jelaskan
tumit merupakan gerakan langkah
5 Apa manfaat dari senam berirama?
a. Langkah biasa
b. Langkah kebelakang
Langkah rapat
d Langkah keseimbangan
6 Sikap berdiri tegak, ayunkan kedua lengan
kesan kanan merupakan gerakan
mengayunkan lenn
Satu lengan ke depan
Satu lengan ke belakang
Satu lengan ke samping
d Semuanya benar
7. Gerakan renang gaya bebas seperti meniru
binatang
ng
b kupu-kupu
C Kaiak
a​