Berikut ini adalah pertanyaan dari rpnizar52 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Rangkuman latihan kebugaran jasmani dalam bentuk sirkuit training ?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Rangkuman Circuit Training
Circuit training atau latihan sirkuit adalah latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa pos latihan. Tujuan dari circuit training adalah mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh karianiwulandari dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Wed, 05 Jan 22