Berikut ini adalah pertanyaan dari JovanBSimorangkir pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
2. apa saja manfaat pada saat melakukan senam
lantai!
3. berapa ukuran panjang dan lebar kolam renang!
4. sebutkan macam macam gaya yang kamu
ketahui dalam olahraga renang!
5. sebutkan macam macam teknik dasar dalam
senam lantai!
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
jawaban:
1.Renang adalah gerakan berpindah tempat secara teratur di air dengan cepat menggunakan tangan dan kaki. Gaya renang yang diperlombakan adalah gaya bebas, gaya kupu-kupu, gaya punggung, dan gaya dada.
Perenang yang memenangkan lomba renang adalah perenang yang menyelesaikan jarak lintasan tercepat.
2.Manfaat Senam Lantai
•Meningkatkan Fleksibilitas. •Manfaat senam lantai yang pertama adalah meningkatkan fleksibilitas tubuh.
•Menurunkan Risiko Penyakit.
•Memperkuat Tulang.
•. Kekuatan dan Kesehatan Otot.
Memperbaiki Postur.
•. Koordinasi dan Keseimbangan.
3.Ukuran Kolam renang internasional
Lebar : 25 m. Lebar lintasan : 2,5 m. Panjang : 50 m. Kedalaman minimum kolam = 2 m.
4.•Gaya bebas (front crawl)
•Gaya kupu-kupu.
•Gaya dada.
•Gaya punggung.
•Gaya samping, berasal dari perkembangan gaya dada.
5.1.Sikap Lilin dalam Senam Lantai. Sikap Lilin,
2.Kayang. Kayang,
3. Berguling Depan. Berguling Depan,
4. Berguling Belakang.
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh zakiatulzaki dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sat, 31 Jul 21