Soal:

2. Tujuan mengatur pola makan adalah agar memiliki ...

3. Lari selama 25 - 30 menit termasuk latihan ...

Jawaban:

2. Menjaga kesehatan tubuh, stamina dan juga energi pun akan meningkat.

3. Berlari.

Penjelasan:

↪ Mengatur Pola Makan ↩

Dalam hidup, kita pasti memerlukan makan dan minum bukan?

• Apa arti penting dari pola makan?

Arti pentingnya adalah dalam makan kita harus menjaga pola makan kita.

------------------------------------------------------

• Berikut contoh dari pola makan:

Bila ada seseorang yang mengalami perubahan badan, misalnya: seseorang yang tadinya kurus menjadi gemuk.

Disinilah letak mengapa kita harus mengatur pola makan.

• Seseorang yang tadinya kurus menjadi gemuk ada penyebabnya.

Salah satunya => Dia terlalu banyak memakan makanan.

• Berikut nasihat penting bila ada seseorang yang mengalami seperti yang ada di atas:

Kondisi badan yang kurus pun kurang baik, gemuk pun termasuk. Gemuk tidak baik untuk kesehatan. Jadi bila badan kita mau sempurna, aturlah pola makan. Seperti: tidak memakan makanan yang berlebihan atau (memakan makanan secukupnya aja).

_____________________________________

↪ Berlari ↩

• Berlari merupakan olahraga yang sangatlah mudah untuk dilakukan.

Tidak jarang, kita menemukan orang yang sedang berolahraga.

Berlari => 30 Menit Per 1 Hari.

• Dalam berolahraga, kita pasti mudah olahraga apa yang akan dilakukan.

Salah satunya berlari.

— Berlari pun banyak manfaatnya —

• Disarankan: Berlari pada pagi hari, mengapa harus di pagi hari? Pada pagi hari udara masih terasa hangat, tidak panas kali. Jadi waktu ini sangatlah cocok untuk berolahraga berlari.

Semoga membantu ^^

╭┈─── ೄྀ࿐ ˊˎ-

╰┈➤ No Copy Paste..

Note:

Bila ada kesalahan dalam soal, atau jawaban, ataupun penjelasan saya meminta maaf sebesar-besarnya.

________ ★ ________

#BelajarBersamaBrainly

________ ★ ________