1. Bagian kaki yang pertama menyentuh papan tumpuan saat melakukan lompat jauh adalah....a. tumit kaki
b. mata kaki
c. telapak kaki
d. ujung telapak kaki

2. Tujuan lompat jauh adalah ....
a. pencapaian jarak lompatan yang sejauh- jauhnya
b. pencapaian jarak lompatan yang setinggi- tingginya
C. melatih ketangkasan
d. melatih kekuatan

3. Teknik dasar awalan ketika akan melakukan lompat jauh adalah ....
a. lari secepat-cepatnya
b. jongkok kemudian lari
C. kaki kanan berada di depan
d. lari jarak jauh

4. Pendaratan yang digunakan ketika melakukan lompat jauh adalah...
a. salah satu kaki yang terkuat
b. kedua kaki dengan lutut mengeper
c. kedua kaki dengan kaki lurus
d. kedua kaki dengan lutut menyilang

5. Lompat jauh saat melayang di udara dengan sikap jongkok adalah lompat jauh gaya....
a. Walking in the air
b. tuck
c. hang style
d. menggantung

6. Waktu melakukan pendaratan lompat jauh gaya jongkok, kedua kaki diayun ke arah....
a. depan
b. atas
c. belakang
d. bawah

7. Awalan lompat jauh bertujuan untuk mendapatkan...
a. kecepatan
b. ketahanan
c. ketinggian
d. kelenturan

8. Pada waktu seorang pelompat jauh mengambil awalan, makin dekat dengan balok tumpu, maka larinya makin...
a. lambat
b. tinggi
c. kuat
d. cepat

9. Pada saat peluru akan ditolakkan, berat badan bertumpu pada kaki...
a. depan
b. kanan
c. belakang
d. kiri

10. Hal harus dihindari dalam lompat jauh adalah...
a. mengubah kecepatan lari
b. hindari mendarat dengan satu kaki
c. badan tegap ke depan
d. ditambah kecepatan lari

​