jelaskan pengertian pola hidup sehat, dan jelaskan zat zat apa aja yang dibutuhkan oleh tubuh yang anda ketahui

Question

jelaskan pengertian pola hidup sehat, dan jelaskan zat zat apa aja yang dibutuhkan oleh tubuh yang anda ketahui​

oppoa3151118 · Accepted Answer

Jawaban:1. Batasi frekuensi perjalanan belanja AndaAnda harus membatasi seberapa sering Anda pergi berbelanja. Buatlah daftar belanja per dua minggu atau satu bulan agar mengurangi frekuensi keluar rumah. Gunakan waktu berbelanja dengan bijak. Utamakan beli kebutuhan sesuai daftar yang telah dibuat. Perhitungkan dengan baik jumlah makanan yang Anda butuhkan sehingga Anda dapat menggunakannya untuk periode waktu yang Anda rencanakan.2. Hindari bawa anak-anak saat belanja bulanan Jika memungkinkan, batasi satu orang saja untuk berbelanja bulanan. Anda mungkin tergoda untuk membawa anak-anak untuk berbelanja bersama karena bisa sekalian jalan-jalan. Namun, hal tersebut malah bisa meningkatkan risiko terpapar kuman lebih besar dibandingkan hanya pergi sendirian.3. Gunakan masker wajahKetika berbelanja, jangan lupa selalu gunakan masker wajah dan jangan menyentuh wajah Anda. Mengenakan masker wajah mencegah terjadinya penularan penyakit dari orang yang berada di supermarket. Selain penggunaan masker, penggunakan face shield juga bisa menjadi tambahan untuk ekstra proteksi.4. Hindari berlama-lama dan menyentuh barang yang tidak ada dalam daftar belanjaGroceries memang menyenangkan buat sebagian ibu. Selain bisa cuci mata, ibu juga kadang menjadikan belanja bulanan sebagai me time. Namun, karena masih dalam situasi pandemi, cobalah untuk membuat prioritas belanja dan jangan terlalu lama berada di ruangan tertutup seperti supermarket untuk meminimalisir Anda tergoda menyentuh barang-barang yang tidak diperlukan.5. Bersihkan diri dan barang belanjaSegera mandi, cuci tangan, dan ganti pakaian begitu sampai di rumah. Sejauh ini, belum ada bukti kuat yang menyatakan kemasan makanan berhubungan dengan penyebaran coronavirus. Namun tidak ada salahnya melakukan tindakan pencegahan ekstra dengan membersihkan kemasan produk dan membiarkannya mengering sebelum disimpan di dalam lemari penyimpanan.Dengan melakukan cara hidup sehat seperti di atas, Anda dan anak-anak bisa tetap sehat di masa pandemi. Dalam menjaga kebersihan harus dengan teliti agar risiko tertular penyakit dapat diminimalisasi•ZAT ZAT YG DIBUTUHKAN SEPERTI :DETTOL,HAND SANITEZER, DESINFEKTAN,DAN LAINN... penjelasan#semoga bermanfaat##jangan lupa follow brainly saya##jadikan jawaban tercedas##terimakasih#

yomemimo.com

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

jelaskan pengertian pola hidup sehat, dan jelaskan zat zat apa

Jawaban dan Penjelasan

Kerjakan soal, tugas, & PR sekolah semakin mudah

jelaskan pengertian pola hidup sehat, dan jelaskan zat zat apa

Jawaban dan Penjelasan

Video Tutorial Android dan Smartphone

Pertanyaan Lain Mata pelajaran Penjaskes