Berikut ini adalah pertanyaan dari khadijahnufaiza pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
Berlati cepat lalu mengubah arah bertujuan untuk ....
Gerakan membungkukkan
badan untuk melatih ....
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban:
- Kelentukan tubuh :
> kemampuan seseorang untuk menggerakkan tubuh atau bagian-bagian dalam satu ruang gerak yang seluas-luas mungkin, tanpa mengalami cedera pada persendian dan otot sekitar persendian.
- Pemanasan atau Warm up
- Melatih daya tahan tubuh , melatih kelincahan ,kekuatan otot kaki dan tungkai,kekuatan jantung.
- meningkatkan kebugaran badan, menguatkan otot perut, dan menguatkan otot punggung. Cara melakukan gerakan membungkuk adalah. Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dengan posisi kedua kaki rapat.
*Semoga Terbantu ^^
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh bruncheese dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Sun, 01 Aug 21