1. Sekolah Dasar
  2. Sekolah Menengah Pertama
  3. Sekolah Menengah Atas
  4. Mata Pelajaran
  5. Programming

Quis....jelaskan apa yang dimaksud dengan gizi seimbang!​

Berikut ini adalah pertanyaan dari varelgabriel034 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas

Quis....

jelaskan apa yang dimaksud dengan gizi seimbang!​

Jawaban dan Penjelasan

Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.

Pҽɳʝҽʅαʂαɳ

Gizi seimbang menurut Fiilzaa adalah Gizi dalam jenis dan jumlah yg sesuai dgn kebutuhan tubuh, diantaranya ( Protein, Sayuran, Buah"an ) jgn lupa dgn tambah susu. 4 sehat 5 sempurna

#apasihyggakbisa

#smogamembantu dan bermanfaat

#makethebest

Jawaban:Gizi Seimbang adalah susunan asupan sehari-hari yang jenis dan jumlah zat gizinya sesuai dengan kebutuhan tubuh.Penjelasan:↪Tujuan Pedoman Gizi Seimbang:Memberikan panduan konsumsi makanan sehari-hari dan berperilaku sehat berdasarkan prinsip konsumsi anekaragam pangan, perilaku hidup bersih, dan aktivitas fisik.↪Berikut pola Makan Gizi Seimbang:½ dari piring makan, terdiri dari sayur dan buah-buahan dengan beragam jenis dan warna.¼ dari piring makan, diisi dengan protein. Anda dapat memilih ikan, ayam atau kacang-kacangan. Batasi konsumsi daging merah ataupun daging olahan, misalnya sosis.¼ dari piring makan dipenuhi dengan karbohidrat dari biji-bijian utuh, nasi coklat, gandum utuh, atau pasta. Kandungan gula dari roti atau beras putih tergolong tinggi. Oleh karena itu, hati-hati jika memiliki masalah dengan gula darah.Lengkapi dengan sedikit minyak sehat, seperti minyak zaitun, minyak kedelai, minyak jagung, dan minyak kanola. Hindari minyak yang mengandung lemak jenuh atau kolesterol tinggi.Konsumsi air putih yang cukup, namun batasi susu serta produk turunannya. Konsumsi susu sebaiknya hanya 1-2 gelas per hari, jus sekitar satu gelas per hari, dan hindari minuman dengan kandungan gula tinggi.Semoga Benar #404

Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh DFIRP dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.

Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact

Last Update: Mon, 09 Aug 21
<< Previous Post
Next Post >>