Cara melakukan variasi dan kombinasi gerakan melompat melewati palang adalah:

- Posisi awal, anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.

- Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat dengan kombinasi melompati halang rintang berupa palang.

- Setelah pelari pertama berhasil sampai di garis finis, kemudian pelari kedua berlari seperti pelari pertama sampai ke garis finis, begitu seterusnya.

Variasi dan kombinasi gerakan lari dan lompat melewati palang adalah dengan lari pelan dan lari cepat dengan dikombinasikan melompat melewati palang.

caranya:

- Aktivitas dilakukan secara berkelompok, dan anggota kelompok berkumpul di belakang garis start.

- Pelari pertama berlari pelan dan berlari cepat kemuidan dikombinasikan melompat melewati palang.

- Pelari pertama kemudian berlari menuju ke garis finish, kemudian pelari kedua bergantian berlari seperti pelari pertama, begitu seterusnya bergantian dengan anggota yang lain.

Yang artinya variasi gerak dasar berupa lari pelan dan lari cepat sedangkan kombinasi gerak dasar berupa melompat melewati palang.