Dalam melakukan gerakan mendorong dua lengan ke arah depan dengan kombinasi jalan, posisi kaki Alifyang tepat adalahtertutup rapat pada posisi awalnya.

Pembahasan

Ayunan lengan dan langkah kaki adalah gerakan dasar yang ada di dalam senam irama. Kedua gerakan ini bisa kita lakukan secara terpisah dan juga bisa kita lakukan secara bersamaan sehingga menciptakan kombinasi gerakan yang lebih rumit dan lebih kompleks. Namun, untuk bisa mengkombinasikan kedua gerakan ini, kita memerlukan koordinasi tubuh yang baik sehingga kita bisa memadukan gerakan langkah kaki dan ayunan lengan ini dengan baik. Salah satu contoh dari kombinasi gerakan langkah kaki dan ayunan lengan adalah gerakan mendorong dua lengan ke arah depan dengan kombinasi jalan.

Berikut adalah caramelakukan gerakanmendorong dua lengan ke arah depan dengan kombinasi jalan:

1. Berdiri tegak dengan kedua kaki tertutup rapat.
2. Arah pandangan lurus ke arah depan dan kedua lengan lurus di samping badan.
3. Pada hitungan pertama, langkahkan kaki kiri ke arah depan sambil mengayunkan kedua lengan ke arah depan.
4. Pada hitungan kedua, langkahkan kaki kanan ke arah depan sambil mengayunkan kedua lengan kembali pada posisi awal.
5. Lakukan gerakan secara berulang-ulang hingga hitungan kedelapan.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang cara melakukan gerakan ayunan satu lengan ke samping

yomemimo.com/tugas/18773794

#BelajarBersamaBrainly