Jawaban:

langkah-langkah melakukan lompat kangkang:

1.Lakukan awalan dengan lari secepat mungkin dan posisi badan condong ke depan.

2.Arahkan pandangan fokus mengarah ke peti atau kotak.

3.Perhitungkan langkah dari titik awalan berlari hingga peti atau kotak, untuk bersiap melakukan lompat kangkang.

4.Luruskan kedua tangan dan sentuh peti atau kotak.

5.Pastikan pegangannya kuat serta arahkan seluruh jari menghadap ke depan.

6. Melakukan lompatan dengan posisi pinggul di atas bahu.

7.Tetap arahkan fokus pandangan ke depan untuk bersiap melakukan pendaratan.

8.Tumpuan saat melakukan gerakan loncat kangkang adalah kedua tangan dan posisi kaki melayang di udara.

9. Lakukan pendaratan dengan posisi lutut tertekuk serta kedua tangan lurus ke atas.

Penjelasan: