2-10. Berikut yang tidak termasuk penyebab
timbulnya cedera olahraga adalah ....
a kurangnya daya tahan
b. kurangnya kelentukan
c. kurangnya kalori protein
d. kurangnya kekuatan otot
11. Sebelum melakukan tes kebugaran jasmani
sebaiknya dilakukan
a. makan yang banyak
b. pemanasan
c. minum yang banyak
d. makan dan minum yang banyak
12. Kemampuan jasmani untuk melakukan ker-
ja tanpa kelelahan disebut....
a. kesehatan
b. kesegaran
c. kebugaran
d. kekuatan
13. Tes daya tahan jantung dan paru-paru.
dapat dilakukan dengan ....
c. sit up
b. loncat tegak
d. push up
14. Seorang siswa yang mampu membungkuk-
kan togok hingga menyentuh skala peng-
garis (-1,6 cm) hingga (11,5 cm) masuk
dalam kriteria ....
a. lari
a kurang
c. baik
b. cukup
d. sangat baik
15. Siswa putra dapat dikatakan baik sekali
dalam melaksanakan sit up jika mampu
melakukan sit up dalam waktu 30 detik
dengan hasil.....
a. 14-17 kali c. 21-24 kali
d 25-29 kali​