Berikut ini adalah pertanyaan dari muhammadarifbkt813 pada mata pelajaran Penjaskes untuk jenjang Sekolah Menengah Atas
8. Sebutkan perlengkapan tes lari cepat jarak 60 meter!
9. Sebutkan peralatan dan fasilitas yang dibutuhkan dalam pelaksanaan tes kebugaran jasmani!
10. Apakah tujuan pelaksanaan tes vertical jump?
Jawaban dan Penjelasan
Berikut ini adalah pilihan jawaban terbaik dari pertanyaan diatas.
Jawaban
7.Tujuannya: mengembangkan kekuatan dinamis ( dynamic strength ) otot- otot tungkai. Dynamic strengt h juga bisa dikembangkan dengan lari di air dangkal, pasir, salju, atau lapangan yang empuk/berlumpur.
8. Lintasan lari yg lurus, datar, rata, tidak licin yang berjarak 60 meter.
Stopwatch.
Bendera start.
Kapur.
alat tulis.
nomor dada.
Tiang pancang.
9. Lintasan lari.
Bendera start.
Nomor dada.
Stopwatch.
Palang tunggal yang bisa di naik turunkan.
Tiang pancang/kun.
Papan berskala.
Penghapus.
10.Vertical Jump (lompat vertikal atau loncat tegak) adalah tes kebugaran yang sudah umum dilakukan untuk menentukan kekuatan otot kaki atau daya ledak (explosive power) seorang atlet. ... Semakin tinggi lompatan, maka semakin kuat otot kaki/daya ledak seorang atlet (Michelle Lovitt, 2004: 39).
Semoga dengan pertanyaan yang sudah terjawab oleh hanumfauziah123 dapat membantu memudahkan mengerjakan soal, tugas dan PR sekolah kalian.
Apabila terdapat kesalahan dalam mengerjakan soal, silahkan koreksi jawaban dengan mengirimkan email ke yomemimo.com melalui halaman Contact
Last Update: Thu, 01 Jul 21